Séjour yoga au château en Bourgogne

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Séjour yoga en Bourgogne

Profitez du calme du Château Sainte Sabine pour vous retrouver lors d'un stage de 2 jours pendant lequel vous pourrez méditer, vous relaxer et pratiquer le Yoga. Vous serez naturellement séduit par le charme et l’authenticité de ce château du 16ème siècle avec un parc de 8 hectares. C'est un véritable paradis pour la pratique du yoga ! Vous pourrez sentir son énergie naturelle positive.

Les cours seront dispensés par Sophie Machij (professeur agréée par la fédération de Kundalini yoga) et seront adaptés aux débutants comme aux confirmés. Le nombre d’élèves est limité afin d’assurer un suivi particulier à chacun.

Points forts :

  • 5 h de yoga par jour
  • Château de charme datant du 16ème siècle
  • Hébergement dans un château-hôtel 4 étoiles
  • Restaurant gastronomique avec une cuisine ancrée dans son terroir
  • Parc de 8 Ha

Ce forfait comprend :

  • Stage de yoga sur 2 jours
  • 1 Déjeuner du Samedi (entrée, plat, dessert), eau minérale et café
  • 1 Goûter
  • 1 Dîner gastronomique "Gourmet" (entrée, plat, dessert) hors boissons
  • 1 nuit en chambre single ou double
  • 1 petit déjeuner sous forme de buffet
  • Infusions "Yogi Tea" sur les deux jours

Offre valable le Samedi 28 et Dimanche 29 Mars 2020 uniquement.

Tarif : à partir de 344 € pour une personne ou 568 € pour deux personnes
* taxe de séjour non incluse (1,10 € par personne et par nuit)

Possibilité de participer uniquement aux deux jorus de stage sans hébergement ni dîner = 180 € par personne les deux jours

Déroulé de votre stage :

Samedi :

9h : Accueil des participants

9h30 – 12h30 : Enseignements et pratique

12h30-14h : Déjeuner autour d’un menu du marché composé d’une entrée, d’un poisson et d’un dessert, accompagné d’eaux minérales et café

14h30-17h : Relaxation, enseignement et pratique douce

17h-18h : Pause gourmande

Temps libre / Prise de possession de votre chambre

19h30 : Dîner (entrée, poisson, dessert) hors boissons

 

Dimanche :

5h30 : Sadhana matinale (pratique avant le lever du soleil) à jeun, pour réveiller l’énergie et stimuler son corps. Elle se compose de la lecture du Japji Sahib (texte sacré), d’une pratique de yoga (série d’exercices), d’une relaxation et d’une méditation chantée.

8h-9h : Petit-déjeuner sous forme de buffet

9h30-12h : Enseignements et pratique

Les repas sont pris sur place et sont inclus dans le stage. Des tisanes BIO « YOGI TEA » sont à disposition toute la journée. 

à partir de 344 €
Nombre de personnes : 1